הנקת פעוטות- איך להציב גבולות מכבדים?
הימים- ימי סגר הקורונה השני. כולנו בבית עם הילדים. אין אמא שמניקה פעוט שלא מרגישה שחזרה להניק ניובורן. הנקת פעוטות זה דבר טבעי, כיפי ויפה אך יש בה את ההתמודדויות שלה. לא תמיד נוח ומתאים לנו להניק כשהפעוט רוצה לינוק. איך תוכלי להגביל את ההנקות בצורה אוהבת ומכבדת? המשוואה ברורה- ישיבה על הספה = הנקה […]
הנקה עושה חזה נפול? מה באמת גורם לנפילת השדיים
״ סיימתי להניק ונשארו לי שתי שקיות שוקו מרוקנות״… מי מאיתנו לא שמעה את האמירה הזו?אז מה, הנקה עושה חזה נפול?שאלה מעולה, זה נושא שמטריד כמעט כל אישה במחשבותיה על הנקה. מהן הסיבות האמיתיות לנפילת השדיים ומה ניתן לעשות בעניין? כל התשובות בפוסט שלפניך בניגוד למה שנהוג לחשוב, ההנקה עצמה לא הורסת את הצורה של […]
איך שאיבה בלעדית שינתה לי את החיים
שאיבה בלעדית היא מצב בו אמא מזינה את תינוקה בחלב שאוב ללא הנקה ישירה. אין כמו יום מודעות עולמי לשאיבת חלב אם בלעדית כדי לחגוג ולהרים לאמהות לביאות, שואבות בלעדיות ולשתף בזווית האישית שלי על החוויה המעצבת של חיי. יודעות איזה יום היום? היום מציינים את יום המודעות העולמי לשאיבת חלב אם בלעדית. שאיבה בלעדית […]
5 טיפים לשאיבת חלב בקלות
הטיפים שלי לשאיבת חלב בקלות, אלו הדברים שעשו את ההבדל בין שאיבה כמטלה בלתי נסבלת שלא האמנתי שאעמוד בה לאורך זמן, לבין שאיבה כפעולה שגרתית שמשתלבת ביומיום שלי. כן! גם את יכולה לשאוב חלב בקלות! ניסית לשאוב חלב וזה לא כל כך הלך חלק? לא הצלחת לשאוב את הכמויות שציפית להן? את צריכה לשאוב חלב […]
הנקה מחוץ לבית בקיץ – מהדורת אוגוסט לאמהות מניקות
רשמית הגענו לשלב הזה באוגוסט, מצד אחד חם כל כך שכל מה שאנחנו רוצות זה להשאר במזגן. מצד שני אין ברירה, החיים מאלצים אותנו לצאת מהמזגן. אם יש אחים ואחיות גדולים יותר בכלל בלתי אפשרי להחזיק אותם סגורים בבית בשלב זה. אחרי שבפוסט קודם טיפלנו בדברים הכלליים של הנקה בקיץ, הפעם נתעסק בפן הפרקטי של […]
שבוע עידוד הנקה – איך באמת לעודד הנקה?
בכל שנה בתחילת אוגוסט מצוין בעולם את שבוע ההנקה הבין לאומי. גם בארץ זה שבוע של קידום הנקה, עידוד נשים להניק ויצירת מודעות ציבורית מקדמת הנקה. לנו נשות מקצועות ההנקה, כל שבוע הוא שבוע עידוד הנקה.בכל שבוע אנחנו מקדמות הנקה, עוזרות לאמהות להניק, לצלוח את האתגרים איתן הן מתמודדות ולהגדיר את חוויית ההצלחה שלהן בהנקה. […]
6 דברים שאת צריכה לדעת על הנקה בקיץ
הקיץ בישראל לא מרחם, השמש קופחת, חם לנו, מזיע לנו ובתוך כל זה אנחנו מניקות, מה שאומר שיש גוף קטן ומתוק צמוד-צמוד אלינו חלק נכבד מהיום. איך נצלח את הסיחוניה? הנה 6 דברים שכדאי לדעת על הנקה בחום של הקיץ; 1. סביבה ממוזגת החום מתיש, קרינת השמש צורבת את העור ולתינוקות הסכנות האלו גדולות עוד […]
הכל על כוס טפטופים ואספן חלב
כוס טפטופים "כוס טפטופים", אספן חלב, הוא גביע סיליקון לאיסוף חלב אם, שנצמד לשד ושואב ממנו חלב. פה בארץ המוצר קיבל את השם "כוס טפטופים" וזה ללא ספק מוצר שאמהות מניקות אוהבות. הפוסט הזה מרכז עבורכן את כל מה שתרצו לדעת על כוס הטפטופים ואספני חלב איך להשתמש בהם, ממה חשוב להיזהר וכמובן איפה לקנות […]
מה הקשר בין טיפול אוסטיאופתיה להנקה?
היית אצל יועצת הנקה והיא המליצה לנסות טיפול אוסטיאופתיה לבייבי? שאלת את עצמך מה העניין עם זה ולמה ייעוץ ההנקה לבדו לא תמיד מספיק? טיפול אוסטיאופתי לצד ייעוץ הנקה יכול לסייע במגוון מצבים המאתגרים את האם והתינוק בהנקה וביניהם טורטיקוליס, לידה מכשירנית, העדפת צד, לשון קשורה, ריפלוקס, טונוס שרירים גבוה או נמוך ועוד. מה הקשר […]
"למה לא יוצא לי חלב בשאיבה? "- כל הפתרונות
יש נשים ששאיבת חלב מתסכלת אותן ובצדק- משקיעות זמן ומאמץ בשאיבה ומקבלות מעט מאוד חלב בסיומה. קודם כל חשוב להדגיש שאצל נשים מניקות כמות החלב שמתקבלת בשאיבה לא מעידה על כמות החלב שהתינוק מקבל בהנקה, תינוק יונק מרוקן את השד באופן יעיל יותר מכל משאבת חלב. מה נחשב נורמלי? שאיבת חלב היא פעולה שהגוף צריך […]