הטיפים שלי לשאיבת חלב בקלות, אלו הדברים שעשו את ההבדל בין שאיבה כמטלה בלתי נסבלת שלא האמנתי שאעמוד בה לאורך זמן, לבין שאיבה כפעולה שגרתית שמשתלבת ביומיום שלי.
ניסית לשאוב חלב וזה לא כל כך הלך חלק? לא הצלחת לשאוב את הכמויות שציפית להן? את צריכה לשאוב חלב אבל מרגישה שבשבילך שאיבת חלב זה סיוט?
אני שמחה לבשר שהגעת למקום הנכון!
אחרי שהייתי שואבת בלעדית במשך שנה וחצי לבני הבכור, צברתי קילומטראז' מכובד בשאיבת חלב והפכתי לחננת המשאבות 😉 כיועצת הנקה יש לי את הידע המקצועי שתומך את הפרקטיקה. אז שלום, נעים להכיר, אני נטלי ואני מומחית לשאיבת חלב אם.
מעבר לסיבות הברורות (החיבור והקרבה המיוחדת עם התינוק היונק), הנקה היא פעולה אחת בעוד ששאיבה זה סט של פעולות שלוקחות זמן והתעסקות. זה מתחיל בלהוציא את החלב מהשדיים, לארגן בבקבוקים (ניהול מלאי לכל דבר), לקרר/ לחמם, להאכיל, ובסוף לשטוף את החלקים של המשאבה והבקבוקים. בהתחלה הייתי לגמרי מותשת ומיואשת מהשאיבות.
הבשורות הטובות הם שיש איך לייעל את הפרוצדורה, לחסוך הרבה זמן לעשות אותה הרבה יותר קלה!
אז איך?
טיפים לשאיבת חלב בקלות;
1. שאיבה דו צדדית
2. חזיית שאיבה = ידיים חופשיות
רק לקראת סוף תקופת השאיבה שלי גיליתי שיש חזיות שאפשר ללבוש כל היום כמו חזייה רגילה, רק כזו שאפשר לשאוב איתה (וגם להניק!)
בימינו חזיות שאיבה נמכרות בשפע באמזון, עלי אקספרס(פחות ממליצה) בנקסט ובלא מעט אתרים כאן בישראל. חיפוש קצר בגוגל ואת מסודרת.
עוד טריק חמוד לחובבות ז'אנר הטופים- שיטת "טופ על טופ" יש לי באינסטגרם ריל שמדגים איך לעשות את זה
3. משאבה לבישה – העתיד כבר כאן
כשאספקת החלב שלך מבוססת את יכולה להינות משאיבה עם משאבה לבישה, מהסוג שנכנסת לתוך חזיית ההנקה שלך, שואבת חלב בדיסקרטיות ומאפשרת לך לעשות, ובכן, כמעט הכל (חוץ מעמידת ידיים) תוך כדי שאיבה.
"מוצר הביניים", קאפים או מיכלי איסוף לבישים שמתחברים למשאבה הלא לבישה שלה הם גם אפשרות לשחרור הידיים ושאיבה דיסקרטית יותר שמאפשרת מולטיטאסקינג בזמן השאיבה.
4. יותר חלקים, פחות שטיפות
אם את בעבודה, את ממילא שואבת על זמן קצוב. אם את בבית, תמיד בדיוק התינוק שלך רעב/ עייף/ בדיוק התעורר/ צריך החלפת חיתול.
- האפשרות הכי טובה היא לקנות סט נוסף של חלקים וככה לחסוך שטיפות. סיימת לשאוב? הניחי את חלקי המשאבה בקערה עם מי סבון. בשאיבה הבאה תשתמשי בסט השני ובסיומה תשטפי את שני הסטים יחד.
- אולי קראת על האפשרות לשמור את חלקי המשאבה במקרר בין שאיבות. בכנות בעבר גם אני הנחתי כך. כיום אני אומרת באופן ברור- זו לא פרקטיקה מומלצת. מבחינת הגיינה זה פתח לשגשוג של חיידקים, כלומר משמעותית פחות הגייני. אם את שואבת לפג או לתינוק בסיכון בשום פנים ואופן אל תעשי את זה. אם את שואבת לתינוק בריא שנולד במועד- עדיין אל תעשי את זה. מעבר להגיינה הירודה חלב שמתייבש על הממברנה/שסתום בזמן השהייה במקרר ייקרש וידביק את הממברנה , מה שיפגע בשאיבה תקינה. רלוונטי ומועד לפורענות בעיקר עם ממברנות או שסתומים שנראים ככה:
ועוד מילה לגבי השטיפות- נכון שהשאיבה היא שלך אבל מי אמר שזו חייבת להיות את ששוטפת? כשאת בבית גייסי את מי שנמצא איתך לעזור עם השטיפות. זה נכון כפליים אם את שואבת מספר פעמים ביום 😉
5. שאיבה מחוץ לבית
יש לך טיפ מנצח לשאיבת חלב קלה יותר?
מוזמנת לכתוב בתגובות כדי שכולנו נחכים!
תגובה אחת
היי נטלי, תודה על הפוסט. בנוגע לאפשרות להשאיר את המשאבה במקרר – עם ממברנות רגישות (המשולשים, של אמדה פינס למשל) – האם אפשר לשטוף רק את המשולשים ואת יתר החלקים להניח במקרר? או שזה עלול ליצור בעיה? תודה רבה