מניקה וחוזרת לעבוד בשבועות הקרובים? קבלי הצלה של הרגע האחרון:

תכנית ליווי אונליין של 4 שבועות לתמיכה בהנקה ובאתגרים הנוספים שהתקופה הזו מביאה.

  מתחילות ב-1.1.21, ההרשמה פתוחה גם למאחרות עד ה-3.1  😉

מה בתכנית?

הדרכת חזרה לעבודה בהנקה

כל מה שאת צריכה לדעת כדי לשמור על ההנקה

ליווי ומענה יומיומי

מענה מקצועי לכל שאלה שתעלה תוך כדי תנועה

לייבים עם נשות מקצוע אורחות

שיעזרו לך להתאקלם לשינוי במגוון תחומים

הטבות ייחודיות

למוצרים הכי שימושיים בתקופה הזו

חזרה לעבודה היא שינוי שנוגע  בכל תחומי החיים –

ההנקה שמשתנה והשאיבות שנוספות, כניסה למסגרת של התינוק ו"פרידה" מאמא, החששות הטבעיים, העומס עליך והג'ינגול בין בית לעבודה והטיפול בתינוק.

  ועוד לא דיברנו על להתלבש ולהיות ייצוגית אחרי חודשים בטריינינג ועל הגוף שעוד מחלים מהלידה….

אם את חוששת ומרגישה את הלחץ מתחיל לבעבע, אני מזמינה אותך לדמיין את התמונה ההפוכה- 
 איך זה ירגיש לעבור את זה כשאת יודעת:

  • איך לנהל את השאיבות בעבודה וההנקות בבית בצורה שנוחה לך ושומרת על החיבור שלך ושל התינוק שלך,
  • מה מתאים לך ולתינוק שלך- שאוב או תמ"ל ואיך לא להיות מוטרדת מסרבנות בקבוקים
  • למה לצפות מהתינוק שלך סביב הכניסה וההסתגלות למסגרת וכיצד לעזור לו להתמודד עם השינוי בשגרת היומיום
  • איך להרגיש פחות במרדף אחרי הזמן ויותר נוכחת במשימות ובעיסוקים השונים שלך בעבודה ובבית
  • איך לשמור על האנרגיות שלך ולחזק את הגוף
  • איך להנות מלהתלבש לעבודה, להתאפר בצ'יק וללבוש הרגשה טובה כל יום

מה את מקבלת?

הדרכה מקצועית של שעה וחצי איתי- חזרה לעבודה בהנקה

  • עקרונות מפתח לשמירה על ההנקה ואספקת החלב במסגרות עבודה שונות
  • הכנת השטח ותיאום ציפיות מול המעסיקים
  • מניעת בעיות נפוצות עם הירידה בהנקות היומית    
  • שאיבה 101: בניית תכנית שאיבות לצד הנקה, בחירת משאבה ואביזרים שימושיים, שיטות לשאיבה יעילה במינימום התעסקות וזמן
  • איך לעשות "חיים קלים" למטפלות 
  • המשך הנקה ללא שאיבה, ללא סתימות וגודש
  • ולסיום- צ'קליסטים, סיכומים ופרינטבל'ס של כל הדברים החשובים

לאורך התכנית  כולה ולמשך שבועיים נוספים מהיציאה מהסגר תוכלי להתייעץ איתי ולקבל מענה יומיומי לשאלות שעולות תוך כדי תנועה.

הדרכות קצרות בלייבים של נשות מקצוע אורחות, למענה על אתגרי התקופה:

  • הסתגלות למסגרת ולשהייה בנפרד 
  • ניהול זמן והתמודדות עם העומס 
  • תזונת התינוק- חלב שאוב או תמ"ל? התמודדות עם סרבנות בקבוקים 
  • כיצד להתמודד עם השינויים בשינת תינוקות סביב החזרה לעבודה 
  • עושות זמן לספורט- חיזוק הגוף אחרי לידה 
  • "לובשת הרגשה" – לחזור להתלבש ולהנות מזה 
  • איפור קליל ומהיר לאמהות עסוקות 

להצטרפות ומעבר לעמוד תשלום מאובטח:

לפרטים נוספים, שאלות והתלבטויות

מה הלו"ז?

התכנית תתקיים בין התאריכים 30.12- עד 30.1. 

בכל שבוע נתמקד בתחום שדורש "חישוב מסלול מחדש" בתוך השינוי הגדול:

כל מה שאת צריכה לדעת ולהתכונן מבחינת ניהול הנקות, שאיבות והאכלות לפני ובזמן החזרה לעבודה:

  • הדרכת חזרה לעבודה בהנקה איתי
  • לייב תזונת התינוק ואתגרי האכלה במסגרת עם איריס שביט

פוקוס על הקשר אמא תינוק, להתאקלמות של שניכם לשגרה החדשה:

  • לייב הסתגלות למסגרות עם קרין שמואלי ויזל
  • לייב שנת תינוקות דנה אלטר דובזינסקי

פוקוס עליך ועל האנרגיות שלך:

  • לייב ניהול זמן ועומס עם שרי גל רוזנבלום
  • לייב חיזוק הגוף וחזרה לספורט עם תום יאירי

מסיימות עם הכיף שנותן לנו חיזוק מבחוץ פנימה

  • לייב "לובשות הרגשה" עם מיטל רוקח
  • לייב איפור יומיומי בצ'יק עם לירז סולומון

לאחר סיום הפעילות התכנים בקבוצה ימשיכו להיות זמינים לך  למשך חודשיים נוספים.

מה העלות?

מחיר ההשקה למחזור הראשון של התכנית – 299 ₪,  לכל ההדרכות והליווי!

ניתן לחלק לתשלומים.

להצטרפות ומעבר לעמוד תשלום מאובטח:

לפרטים נוספים, שאלות והתלבטויות

מתייעצות שלי מספרות

שאלות שאולי עולות לך

כל נרשמת מקבלת שאלון אישי כדי שאוכל להכיר אתכן ולהתאים את התכנים לגילאי התינוק השונים ולסוגי העבודה השונים של האמהות.  בנוסף אתן מענה לשאלות אישיות מידי יום בקבוצה.

המציאות חסרת וודאות בתקופה הזו, סגר ולכמה זמן ומה יהיה ואיך יהיה…. אבל את יכולה ליצור לך ודאות ומוכנות לקראת החזרה לעבודה. בכל תרחיש אל תיתני לארועים חיצוניים לתפוס אותך לא מוכנה לשינוי גדול כל כך. כמה פחות מלחיץ יהיה לעבור את זה כשאת מוכנה ומצוידת בידע וכלים שיעזרו לך לצלוח את המעבר הזה?

התכנית נפתחת כמתוכנן, את התמיכה שלי בזמן אמת אאריך למשך שבועיים נוספים לאחר היציאה מהסגר, כדי שתוכלי להנות מהאפשרות הזו בכל תרחיש.

התכנית נפתחת ביום ד' ה-30.12, ההרשמה תהיה פתוחה עד ה-3.1, כך שאפשר להצטרף ולהשלים את ההדרכות הראשונות בצפייה בזמנך ובקצב שלך.

כן, גם במעבר מדורג ממשרה חלקית להיקף משרה מלא התכנים יעזרו לך להתמודד עם השינוי  ועם העומס הגובר בכל התחומים- הנקה ובכלל.

 

התכנית מיועדת לתת מענה הוליסטי ומתמשך כדי לעזור לך לעבור את השינוי הזה בצורה הכי טובה שאפשר. מעבר להדרכה שלי, שתוציא אותך אלופת שאיבות ותיתן לך כלים פרקטיים לשמירה על ההנקה וכמויות החלב, את מקבלת גם – ליווי מתמשך ממני ממש לתוך החזרה לעבודה שלך, בזמן אמת. ההדרכות של היועצות המתארחות מוסיפות מענה משלים לאתגרים האופיינים לשאר תחומי החיים עם החזרה לעבודה.  כדי לסבר את האוזן,  ייעוץ חזרה לעבודה אישי איתי עולה  380₪,  עלות התכנית הזו עם כל ההדרכות והליווי עומדת על 299 ₪

אני מאמינה שידע ומוכנות הם המפתח להתמודדות עם שינויים גדולים. חשוב לי שהתכנית תהיה נגישה ושהעלות לא תמנע ממך להצטרף.

לכן אפשר לפרוס עד שלושה תשלומים של 99 ₪ לחודש, שיהיה יותר קל ונגיש.

זו תכנית שאקיים בהמשך רק פעם ברבעון, המחזור הבא יפתח בחודש מרץ. אם את חוזרת לעבודה בחודשיים הקרובים ממליצה להצטרף למחזור הנוכחי, התכנים נשארים פתוחים וזמינים לצפייה גם לאחר תום הפעילות.

כי השינוי של החזרה לעבודה מקיף את כל תחומי החיים, הרבה מעבר להנקה ושאיבות. חשוב לי לתת למשתתפות ערך מוסף להתאקלמות קלה יותר בכל בתחומים בהם אני יודעת שאמהות חוות קשיים ואתגרים בתקופה הזו.

להצטרפות ומעבר לעמוד תשלום מאובטח:

לפרטים נוספים, שאלות והתלבטויות

קצת עלי

שמי נטלי לוין , מדריכת הנקה מוסמכת, אמא לשניים.

לתחום ההנקה הגעתי דווקא דרך אתגרי ההנקה שחוויתי עם בני בכור, עבורו הפכתי לשואבת בלעדית למשך שנה וחצי. כאמא חוויתי גם אתגרים מורכבים והנקה שלא צלחה וגם הנקה בלעדית ומתמשכת.

דרך האתגרים שחוויתי מצאתי את הייעוד שלי בחיים – לעזור לאמהות להניק, ישירות מהשד או בתיווך משאבה ובקבוק.  אני כאן בשביל החלב,  מציעה את המומחיות שלי בשני התחומים, הנקה או שאיבה (או שניהם!) כדי שכל אמא תוכל לעשות את זה בקלות, בהנאה ובלי תסכולים מיותרים.

החוויה האישית והכובע המקצועי הפכו אותי ל"חננת משאבות", ויש שאומרות "הלוחשת לפטמות". לצד הדרכת ההנקה אני עוסקת גם בייעוץ למותגי משאבות חלב.

נסיוני המקצועי לימד אותי שאין תחליף לידע ומוכנות כדי לעבור בהצלחה אתגרים ושינויים בהנקה. אני מזמינה אותך להגיע מוכנה לשינוי הגדול שלכם!

היועצות האורחות

איריס שביט- תזונאית קלינית מומחית לתינוקות וילדים ומדריכת הנקה

שרי גל רוזנבלום- פסיכולוגית ומאמנת הורות

דנה אלטר דובזינסקי- יועצת שינה בגישה ההוליסטית ויועצת הנקה IBCLC

קרין שמואלי ויזל- מנחת הורים הוליסטית ומדריכת הנקה

תום יאירי- מרפאה בעיסוק, מלווה בריאותית התפתחותית ומאמנת כושר

מיטל רוקח- סטייליסטית אישית

לירז סולומון- מאפרת ומעצבת שיער

להצטרפות ומעבר לעמוד תשלום מאובטח:

לפרטים נוספים, שאלות והתלבטויות

דילוג לתוכן